रायगढ़। परम पूज्य श्री माताजी निर्मला देवी द्वारा प्रणीत निशुल्क ध्यान पद्धति सहज योग का लाभ ग्रामीण अंचलों तक पहुंचाने के उद्देश्य से सहजयोग ध्यान केन्द्र द्वारा 25 और 26 जनवरी से ‘चलो गाँव की ओर’ अभियान की शुरुआत की जा रही है। इस अभियान के माध्यम से सहजयोग ध्यान को विशेष रूप से ग्रामीण परिवेश में रहने वाले लोगों तक पहुंचाने का लक्ष्य रखा गया है।
आत्म-साक्षात्कार की सरल और निशुल्क पद्धति
सहज योग एक ऐसी ध्यान पद्धति है, जिसके माध्यम से व्यक्ति आत्म-साक्षात्कार अर्थात स्वयं को जानने और परमात्मा से जुड़ने की अनुभूति करता है। इस प्रक्रिया में व्यक्ति के भीतर स्थित कुंडलिनी शक्ति को श्री माताजी की कृपा से जागृत किया जाता है, जिससे आंतरिक शांति, प्रेम और आनंद का अनुभव होता है। यह ध्यान पद्धति पूर्णतः नि:शुल्क है और इसे घर पर पूरे परिवार के साथ सहजता से किया जा सकता है।
तनावमुक्त जीवन की ओर एक प्रभावी माध्यम
सहजयोग ध्यान शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनावों से मुक्ति दिलाने में सहायक है। यह व्यक्ति को संतुलित सोच विकसित करने, सही निर्णय लेने और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने में सक्षम बनाता है। नियमित अभ्यास से व्यक्ति का मानसिक संतुलन बेहतर होता है और जीवन में स्थिरता आती है।
बच्चों और युवाओं के लिए भी लाभकारी
आज के समय में पढ़ाई, परीक्षाओं और करियर के दबाव से जूझ रहे बच्चों एवं युवाओं के लिए सहजयोग ध्यान विशेष रूप से उपयोगी सिद्ध हो रहा है। यह ध्यान पद्धति एकाग्रता बढ़ाने, सोचने-समझने की क्षमता विकसित करने और मानसिक संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
सहज कृषि से बढ़ेगी पैदावार
सहजयोग ध्यान के लाभ केवल व्यक्तिगत स्तर तक सीमित नहीं हैं। सहज कृषि के माध्यम से किसान सहज पद्धति को अपनाकर कृषि कार्य में सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं, जिससे फसल की गुणवत्ता और पैदावार में उल्लेखनीय वृद्धि संभव है।
180 से अधिक देशों में हो रहा अभ्यास
परम पूज्य श्री माताजी द्वारा प्रदत्त सहजयोग मानवता के कल्याण के लिए एक वरदान के रूप में देखा जा रहा है। वर्तमान में विश्व के 180 से अधिक देशों में लोग घर पर रहकर इस ध्यान पद्धति का अभ्यास कर रहे हैं और पारिवारिक एवं सामाजिक जीवन में सकारात्मक परिवर्तन अनुभव कर रहे हैं।
हर रविवार नि:शुल्क अभ्यास की व्यवस्था
सहजयोग ध्यान केन्द्र की सेंटर प्रभारी शिवा ठाकुर ने बताया कि रायगढ़ स्थित आयुर्वेदिक हॉस्पिटल के मेडिटेशन हॉल में प्रत्येक रविवार सुबह 9 बजे से सहज योग का नि:शुल्क अभ्यास कराया जाता है। इच्छुक लोग यहां आकर सहजयोग ध्यान सीख सकते हैं और शरीर व मन से जुड़ी विभिन्न समस्याओं से राहत पा सकते हैं।
ग्रामीण जीवन को सशक्त बनाने की पहल
‘चलो गाँव की ओर’ अभियान के माध्यम से सहजयोग ध्यान केन्द्र का उद्देश्य ग्रामीण समाज के शारीरिक, मानसिक और सामाजिक स्तर को सुदृढ़ बनाना है। यह अभियान गांव-गांव तक शांति, संतुलन और सकारात्मकता का संदेश लेकर पहुंचेगा।
